Apfel, Reisflocken und Beeren Babybrei Rezept

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Bei sommerlichen Temperaturen freut sich auch dein Baby über eine fruchtige Erfrischung am Nachmittag. Da bietet sich ein Brei mit frischen Beeren gerade zu an. Diese enthalten besonders viele Antioxidantien und geben zusammen mit Reisflocken einen tollen und leckeren Babybrei. Noch ein wenig Apfel dazu für die Süsse und fertig ist ein schnelles Rezept, dass dein Baby und auch du lieben werdet.

 

Zubereitungszeit: 20 Minuten

Alter: ab 6 Monaten

 

Zutaten:

  • 50g Apfel
  • 10g Reisflocken
  • 40g Heidelbeeren
  • 20g Johannisbeeren oder Brombeeren
  • 30g Wasser
  • 1 TL Öl

Du brauchst:

  • Dampfgarer
  • Messer
  • Pürierstab

Anleitung:

  • Apfel waschen, entkernen und in Stücke schneiden. Die Schale kann bei Bio-Früchten ohne Bedenken dran gelassen werden. Ansonsten zuerst schälen.
  • Apfelstücke im Dampfgarer ca. 8 Minuten dämpfen. Danach in eine Schüssel geben.
  • Alle Zutaten zusammen pürieren, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist.
  • Brei abkühlen lassen und geniessen!
  • Ein kleiner Löffel Bio-Rapsöl verbessert die Vitaminaufnahme.

 

Guten Appetit, deine Zoe

Zoe

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